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王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 泌尿外科
小便是为调节机体内电解质和水的平衡以及清除代谢废物，特别是退化性蛋白质和核苷酸所产生的含氮化合物，便由泌尿系统和尿路排出体外。一般正常的尿液大多数是为淡黄色的液体，如果尿液过于发黄可能是身体发出了警告。
小便发黄的原因
1、平常喝水太少，有些人只有在非常口渴的情况下才会去喝水，其实大家每天喝水大概2000ML左右，如果饮水太少人体的不到充足的水分，小便中的尿黄素含量就会提升，尿液就会比较黄。
2、如果有人长期存在小便发黄的情况，平时的饮水量也比较合理，可能是肝肾方面或者泌尿系统方面出现问题，也有些是胆红素进入血循环中导致了小便发黄。
3、有些药物也会导致小便发黄，一般停药一段时间后，小便就会恢复正常状态。
4、身体出现上火、感冒等症状，或者由于长期熬夜，作息饮食不规律不合理，导致肝火旺和肾火旺。
小便发黄的注意事项
1、多喝水，看看小便是否变淡，如果仍没什么改变可以去医院进行下尿常规的检查，看看泌尿系统是否出现炎症感染。
2、作息饮食不规律的人，最好要注意多休息，平常不要吃的太过于油腻和辛辣。
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