保养步骤
1、先把按摩石加热。
2、按摩肾脏。肾脏即腰部的一部分，先涂上按摩油，然后用手按摩肾脏。
3、对肾脏热敷。在按摩肾脏后，会感觉到变热了，当感受到下背部的热量时，然后厚毛巾或专用按摩毯被后腰覆盖。
4、涂抹按摩石。从热水中取出按摩石。如果太热，可以放些冷水。调整温度后，将按摩石擦干，然后用石头按摩肾脏，然后直接涂抹在肾脏上。
5、保鲜膜。使用按摩石后，将保鲜膜包裹在身体上，以减少热量的蒸发。包好后，盖上厚厚的毯子，等待五到十分钟。
6、经过十分钟的保温后，取下保鲜膜并按摩腰部，擦去背上的水。待干燥后，为了保暖穿好衣服。
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