肾脏是人体的重要器官,其基本功能是产生尿液,去除人体中的代谢物中的某些废物和毒物。同时,肾脏通过重吸收保留水和其他有用物质,以调节人体内的水和电解质的平衡,并保持人体的酸和碱的平衡。肾脏还具有内分泌功能,可以促红细胞生成素。
一、肾脏的组成
每个肾脏由超过100万个肾脏单位组成。每个肾单位包括三个部分:肾小球,肾小管和肾小管,肾小球和肾小囊形成肾小体。
二、肾脏不好的群体的饮食注意事项
1、限制高钾饮食。
2、进行低磷饮食。
3、降低钠含量
4、增加热量。
5、不要摄入高盐食物,在饮料中加入薄荷叶和柠檬片。将饮料制成冰块,嚼口香糖,少喝茶或咖啡。
6、增加纤维素。多吃蔬菜,但要适当煮熟,以减少进食前的钾和磷含量。
三、肾脏不好的调养方法
1、肾脏不好的群体要保证正确健康的生活方式,每日的饮食宜清淡。
2、肾脏不好的人群要注意运动,控制自己的体重。
3、在服用药物的之前要首先认真阅读药物说明书,查看是否有肾脏功能不全人群禁止服用此类的字眼,因为药物中的一些成分可能对肾脏的伤害很大。
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