熬夜已经成为很多现代年轻人的习惯，但熬夜会导致头发掉的很快，而头发的生长速度又很缓慢，这样就会显得头发稀疏，非常不好看。怎样才能让头发长得快是很多人头痛的问题，浓密的头发能够让人显得年轻、有活力，也是一个人健康的显著标志，那么，怎样才能让头发长得快，让头发变多呢？
如何让头发长得快：
1、喝豆浆
豆浆里面含有非常丰富的蛋白质，所以平常可以多喝豆浆，促进头发的生长。
2、补充维生素
维生素是人体必不可缺的元素，如果缺少维生素会阻碍头发的生长，西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有丰富的维生素，平时可以多吃一些蔬菜、水果，对身体健康也有很大的帮助。
3、头皮按摩
除了饮食上的注意，也可以通过按摩的方式来促进头发的生长，经常按摩头皮可以促进血液循环，从而促进头发的生长。
4、减压
压力太大也会让头发长的较慢，平时一定要放松，拥有一个积极的心态，如果压力很大，可以通过运动、听音乐、旅游等放松身心的方式来缓解，这样才能促进头发的生长。
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