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高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院 内科
肚脐眼是身体还比较重要的部位，如果没有好好的保护好肚脐眼的话，很容易会发生感冒的症状。所以很多人都通过观察肚脐眼的形状来判断身体的的健康状况。
怎么去看肚脐眼的形状来判断身体健康呢？
一、呈正三角形。
如果肚脐眼向上延长，长成了一个三角形的样子的话，很可能身体患有肠胃疾病。
特别是在炎热的季节，睡眠质量不太好，所以会导致胃黏膜的抵抗力下降，容易出现胃部不适的症状。
这类人群由于经常处于空调房中，导致很容易感冒，所以需要经常吃感冒药，时间久了肠胃就会收到影响。
平常睡觉之前要放松心情，一边与迅速的进入沉睡状态。还要时常的去户外做一些运动，增强身体免疫力有帮助消化。
二、呈倒三角形。
与上面一种情况刚好相反，肚脐向下长，长成一个向下的三角形。如果肚脐成长这个样子的话，证明身体有胃下垂的现象。
这是由于平时饮食不注意，体重忽重忽轻，腹部的压力下降，很容易导致胃部的位置发生变化。
还有很多的人因为工作的原因，通宵加班，导致大脑的调节功能失调，消化能力减弱，肠胃的蠕动减慢。
所以平常要控制自己的饮食量，不要暴饮暴食，也不要饱一顿饥一顿，这样可以防止胃下垂。
不要经常地保持一种姿势，要经常活动下身体，对预防胃下垂有一定的作用。
三、呈偏左形。
也就是肚脐向左偏移了。如果有这种情况出现的话，可能会有便秘的症状。
这是由于很多人在夏天的时候经常喝冰镇的饮料，导致体内酸碱平衡紊乱，容易引起便秘的现象。
在天气炎热的季节，汗液损失量很多，导致人体水分大量流失，容易导致大便干结而出现便秘的现象。
天气炎热，食欲下降，进食量减少，导致所摄入的膳食纤维减少，肠道蠕动无力，容易导致便秘。
所以在天气炎热的季节，要多喝水，少喝碳酸饮料，保证体内的酸碱平衡。每天早上起床的时候可以喝一杯温开水，有排毒的功效。
四、偏右形。
如果肚脐的中心向右偏移的话，很可能患有十二指肠溃疡。
这是因为平时冰镇啤酒喝多了导致血液流通不畅，或者是平时受到比较多的压力，但是无法摆脱，导致十二指肠溃疡。
在日常生活中最好要少喝啤酒，特别是冰镇的，要减少压力的侵害学会倾诉与发泄。
五、呈浅小形。
如果肚脐深度变浅，并向外围慢慢缩小，可能有内分泌失调的现象。
如果在炎热的季节不注意补水的话，很容易导致身体的水分流失，造成内分泌失调。
要多吃一些排毒功能比较好的食物，进行一些能够平心静气的运动，好好的调理内分泌。
那么平时怎么去调理肚脐呢？
1、防“风”。
肚脐眼是人身体最容易受凉的部位，所以即使天气再炎热，也不要穿露脐装，无论是吹空调，是吹风扇或者是晚上睡觉的时候一定要好好的盖住肚脐，以免受凉。
2、防“尘”。
如果经常没有注意卫生的清理的话，一些细菌杂质会在肚脐眼堆集，时间久了会影响身体。平时清理的时候，可以用温水加沐浴液清理，可以使用酒精，但是最好不要用手抠，以免弄伤肚脐造成感染。
3、防“妆”。
有很多人喜欢在肚脐眼周围贴图案甚至纹身，但是进行这些事情会影响皮肤的排泄功能，很容易会让肚脐眼受伤。
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