近视是指因为用眼不恰当，导致视力下降，看东西模糊的现象。导致近视的原因与发育、环境等诸多因素有关，但确切的发病机理仍在研究中。具数据显示，中国近视的人数在逐年增加，平均每四个人就有一个人是近视。眼睛对我们尤为重要，日常更需要保护眼睛预防近视。
近视的原因
1、不正确的使用眼睛，长时间的对着电子产品，蓝光辐射导致视力近视。
2、过早的戴眼镜，导致度数越来越高，注意区分是否是假性近视。
3、饮食不均衡，偏食导致体内缺乏维生素，从而使视力较差。
4、父母双方其中一个视力级差，通过遗传导致孩子先天视力差。
如何预防近视
1、大人工作、学习或使用电子产品，长时间的用眼。建议每隔一小时就闭眼休息片刻，或者是看远方缓解用眼疲劳。
2、小朋友写作业的时候要注意姿势正确，另外可以做眼保健操，对眼部进行按摩，可以有效的缓解近视的症状。
3、注意用眼卫生，眼部不舒服，也不要用手去揉。因用卫生纸或者湿纸巾等轻轻擦拭眼部。
4、经常的室外活动，让眼睛看看远处的事物，不止停留在近处。
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