口臭是指口腔内散发出恶臭味或有异味，是生活中常见的一种现象。导致口臭的主要原因是食物残留口腔中发酵，形成腐败物，口腔中有炎症。根据数据研究表明，医学家将高发人群分为两类，分别是长期熬夜缺乏睡眠的人群以及老年人。
导致口臭的原因
1、刚食用完大蒜、葱、韭菜等刺激性食物，导致口腔味道较重。
2、可能患了口腔消化道炎症，消化不良。食物残渣留在身体内发生化学反应，被腐蚀从而产生难闻的气体。
3、生活方式不规律，长期熬夜，导致上火，或喜欢抽烟、喝酒等原因。
4、口腔不清洁，长期没有刷牙的缘故。
如何治疗口臭
1、日常可以随身带口香糖，当食用重口味的食物后。可以咀嚼两片口香糖，保持口腔清洁。
2、改变生活方式，戒烟戒酒，有条件的可以定期去口腔科进行牙齿检查或洗牙工作。
3、保持口腔卫生，注意刷牙的方式是否正确。早晚刷牙，一次刷牙大约在三分钟左右。
4、建议日常多喝水，每天至少保证八杯水。有利于食物残渣排出体外，从源头上去除口臭。
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