食欲不振的原因很多，例如一些精神因素、情绪变化、消化液分泌异常和胃肠道炎症，以及是否食用不消化的食物，或患有消化性溃疡和内分泌疾病等。胃口不好最常见的原因还是胃肠道疾病，患者可以使用调节消化液分泌并促进肠胃蠕动的药物对症治疗。
胃口不好的原因
1、过度的体力或脑力劳动会导致胃壁的血液供应不足，并且胃中的气体过多会削弱胃的消化功能。
2、饮食不规律。如果胃经常处于饥饿状态，随着时间的流逝，它将引起胃粘膜损害，引起食欲不振。
3、酗酒和吸烟。酒精会破坏味觉，也就是舌头上的味蕾，酒精也会直接损害胃粘膜。如果患者有溃疡病、慢性胃炎，酒精中毒会加重病情，甚至引起胃和十二指肠穿孔。烟对胃粘膜的危害不小于喝酒，吸烟也会引起慢性胃炎。
胃口不好的调理方法
1、确保饮食规律，按时饮食，避免饥饿和饱胀。
2、吃东西时要慢慢吃，慢慢吞咽，避免暴饮暴食，及时减少胃肠道减压。
3、平时注意肠胃部位的保暖，及时穿衣，避免因感冒引起肠胃不适。
4、另外，睡眠对食欲有很大的影响。睡眠质量越好，食欲就越好。因此，食欲不振者每天需要保证至少八个小时的睡眠。
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