现在很多人因为过度劳累，或者有长时间熬夜的行为，导致猝死这种情况的发生。猝死，指的是人突然间死亡的一种现象。但是，在死亡之前，一般会有身体的异常反应出现。如果察觉到这些异常依然置之不理，可能短时间内就会猝死。那么，哪些人容易猝死，需要多加防范呢？
哪些人易猝死？
1、经常熬夜的人
据了解，生活中有不少人都存在过度熬夜的行为。如果总是熬夜，身体得不到休息，此时身体负担严重，容易因为超负荷而导致器官功能下降。在身体无法承担的时候，此时猝死也就接踵而来了，因此平时切不可频繁熬夜。到了固定的时间应该合理入睡，保证充足的睡眠。因为充足睡眠是促进身体健康，有效提高免疫功能的措施。这样才能避免熬夜后身体器官功能下降，负担加重而猝死。
2、过度劳累的人
过度劳累，同样也会引发猝死。部分人经常进行高强度的工作，在超过身体负担的时候，此时人体健康就容易受到威胁。特别是在炎热的夏天，如果此时在户外高强度工作，容易在多种不良因素的刺激下而导致猝死这种意外的发生。因此，平时工作需要量力而行，而不可让身体过度劳累。感觉到疲劳后，需及时休息一下，缓解身体的疲劳感，否则身体受到损伤后就可能会引发猝死了。
3、大量酗酒的人
大量酗酒的人，出现猝死的概率也比较高。如果平时饮酒无度，总是大量摄入酒精物质，此时这些酒精物质对血管，器官等造成损伤，可能会引发某些严重的疾病，部分人长期还处于醉酒的状态。如果酒精物质大量摄入，超过身体的承受范围，出现猝死的可能性也比较高。因此，平时需要合理控制好饮酒量，切不可经常大量酗酒。
4、经常剧烈运动的人
运动虽然对健康有促进作用，但是需要注意运动的方法以及强度。如果总是进行高强度运动，而本身身体比较虚弱，此时进行高强度运动，无疑会带来身体负担。很多人进行高强度运动后容易出现胸闷，胸痛，乏力，头晕等情况，甚至还会恶心反胃。这些都是运动强度过大引发的不良反应，出现猝死的概率也非常高。
-
-
北京大学口腔医院 综合治疗科
擅长：牙体牙髓疾病诊治...
-
-
北京大学口腔医院 特诊科
擅长：修复专业、固定修...
-
-
北京大学口腔医院 综合治疗科
擅长：牙体牙髓疑难病例...
-
-
北京大学口腔医院 特诊科
擅长：口腔修复
-
-
北京大学口腔医院 综合治疗科
擅长：临床经验丰富，主...
-
-
广州医科大学附属口腔医院 东晓南门诊部-东晓南门诊部
擅长：前牙树脂美学修复...
-
-
广州医科大学附属口腔医院 东晓南门诊部-东晓南门诊部
擅长：各类龋病、牙髓病...
-
-
广州医科大学附属口腔医院 东晓南门诊部-东晓南门诊部
擅长：擅长乳牙期、替牙...
-
-
哪些人是患痛风的高危人群？
有些人的日常饮食看似正常，但是却得了痛风。那么究竟哪些人是患痛风的高危人群呢？接下来，南方医科大学南方医院关节与骨病外科的肖军副主任医师将会详细为大家说明。 详细»
-
-
2型糖尿病高危人群包括哪些人
2型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要特征是血糖水平长期偏高。2型糖尿病高危人群通常包括以下几类人：1.肥胖人群：肥胖是2型糖尿病最重要的危险因素之一。肥胖会导致患者体内脂肪组织增加，特别是腹部脂肪堆积... 详细»
-
-
肝硬化“偏爱”哪些人群？提醒：这5种人是高危人群，需注意
众所周知，肝硬化是临床上比较常见的肝脏疾病，肝硬化发展过程中会对肝脏功能造成影响。如果没有注意疾病及时治疗，有可能在肝硬化发展过程中对肝脏造成严重的损伤，这样转变成肝癌的概率也会升高。因此，发现了肝硬... 详细»
-
-
哪些人容易患上痛风？这5类人是高危人群，要做好预防
痛风作为严重疾病之一，来势汹汹，许多不良因素影响会成为疾病加速器，从而带来身体伤害，因此，要提前了解哪些类型的人患病率高，积极远离，才能各项指标稳定来提高生活质量，将疾病拒之门外，否则痛风出现后患者的... 详细»
-
-
演唱会飙高音猝死吗，婴儿猝死以及白领猝死原因有哪些?
猝死代表平常看着身体很健康的人群，由于存在一些潜在的自然疾病，突然发作或者恶化之后造成死亡。主要存在三个特点，分别是死亡急骤、死亡出人意料、自然死亡或者非暴力死亡。如果是急性症状，可能会快速死亡或者在... 详细»
公众号
头条号
百家号