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服用鳕鱼肝油有什么功效

来源:医联媒体

鳕鱼肝油,软胶囊,主要是从鳕鱼肝当中提炼出来的油脂,挪威政府每年发布的《健康营养指南》中提到,建议出生第4周后的宝宝开始食用鳕鱼肝油以补充维生素D、维生素A、和DHA。

鳕鱼肝油功效与作用

1、增强免疫力。小孩及老年人多有体质差、经常感冒、支气管炎等问题,原因是其机体免疫力低下所致。鳕鱼肝油能增强机体和呼吸系统的抗病力,主要作用原理是它能增强呼吸道的清除防御功能,因此其广泛受到儿童、孕妇和老年人的欢迎。

2、小儿缺钙及老人骨质疏松。钙质的吸收需要靠维他命D的帮助,而鳕鱼肝油中就富含天然维他命D。众所周知,维他命D能够促进儿童及老年人钙质吸收,具有治疗儿童缺钙和老年人骨质疏松的作用。

3、防治眼睛疲劳。DHA是视网膜的重要组成部分,而鳕鱼肝油中含有丰富的DHA,具有防治眼睛疲劳的功效。但值得注意的是,过量服用可引起关节肿痛,头晕,嗜睡,头痛,呕吐,腹泻等症状。

注意事项

1、切勿大量服用,如需大剂量补充,请咨询医师。

2、如服用过量出现不良反应,应立即就医。

3、对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

4、放置阴凉处,并且需密封储存。

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