薰衣草精油的功效与作用

来源：医联媒体

薰衣草是香水的主要成分，又称香水植物，是一种小灌木。原产于地中海，后因其作用被广泛种植，对寒性耐受力较好，可以用于提炼精油，也可以用于种植观赏。可以去除黑眼圈和眼袋，对失眠人群有帮助睡眠的作用。此外还对心脏有较好的镇静效果，降低人体血压。

一、薰衣草精油的功效和作用

1、薰衣草精油可以运用于按摩，作用于神经系统，提高细胞内腺苷的水平含量，可以改善老年人的睡眠质量，缓解由平滑肌痉挛造成的疼痛。

2、薰衣草精油对多种革兰阴性菌和革兰阳性菌均有抑制作用，可以用于外部皮肤的杀菌，和衣物的杀菌处理。

3、薰衣草精油中抗氧化物质，可以制作成面膜。或直接泡浴，能够延缓衰老，美容美白，缓解疲劳。

二、使用薰衣草精油的注意事项

1、皮肤敏感的人群，在使用精油之前应当先进行测试，若反应剧烈，则不适宜使用。

2、严格按照使用标准使用，不得超出规定的使用剂量，使用剂量过大会对身体造成伤害。

3、精油治疗是常规治疗的一种辅助手段，并不能代替正规治疗，也不能代替常规药物，使用前应当询问芳香治疗师。

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