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腰间盘突出是为什么

来源:医联媒体

腰间盘突出是人体常见疾病之一,会严重影响身体健康,导致腰间盘突出的原因可能是外力作用,也可能是由于随着年龄的增长,身体部位的退化导致腰间盘突出。患者有通过做一些运动来缓解腰间盘突出的症状,或是佩戴矫正型的腰围来治疗,最重要的是日常要掌握正确的腰姿。

一、导致腰间盘突出的原因

1、成年之后,椎间盘的血液循环和修复能力逐渐变差,很有可能导致弹性变差,从而导致腰间盘突出。

2、患者会由于外伤导致颈椎退变,尤其是头部的外伤很容易诱发腰间盘突出。

3、患者如果长时间以不正确的姿势进行工作,或是睡眠不好、枕头不适合脖子,都有可能导致慢性劳损,从而引起腰间盘突出。

4、患者经常性的遭受外力的冲击会对人体造成损耗,长期以往容易加重腰间盘的退变,从而引起腰间盘突出。

二、治疗腰间盘突出的办法

1、患者日常生活中要保持正确的姿势,同时记得腰部和腿部的保暖工作,注意不要过度劳累。

2、进行适量的锻炼来缓解肌肉的疲劳,例如吊杆类运动,早晨起床的时候不要过快,应慢慢起身,不要伤及腰部。

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