习惯性脱臼是指关节反复滑出关节囊，且关节失去功能的疾病。习惯性脱位是种常见的疾病，脱位也称为关节脱位。最常见的是肩关节脱位，会有疼痛感、活动期间四肢疼痛加剧，出血水肿会导致关节出现明显的肿胀。
一、习惯性脱臼治疗方法
1、手术治疗，先天性肩关节脱位，必要时手术收紧关节囊，缩小关节活动范围，保持稳定。
2、习惯性脱位通过关节镜手术治疗。
3、其他治疗方法，先天性肩关节脱位主要是基于还原疗法，训练肩关节周围的肌肉，加强肌肉，帮助稳定关节。
4、第一次脱位发生时会发生创伤性肩关节脱位，使用关节复位。
二、习惯性脱臼的日常护理
1、先天性肩关节脱臼的患者要注意锻练肩关节周围的肌肉，可以增强稳定关节的能力。
2、如果是创伤性肩关节脱臼患者，应该避免进行剧烈运动，防止肩关节受伤害。
3、饮食保证多样化，同时要注意少吃油腻、辛辣、刺激的食物。
4、饮食上要避免吃盐分过高的食物，大量的盐分易导致水钠储溜引发出现水肿，加重病情，不利于患者恢复。
5、不能吃难消化食物，因为损伤期间病患容易受伤痛影响出现胃肠道不适反应，比如饱腹、恶心、食欲不振等。
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