孕妇不可以吃白果。白果又叫银杏，其含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微营养元素。白果虽然有营养价值，但它也含有银杏酸、氢化银杏二元酸和银杏醇等有毒物质，成人食用生银杏果10余种，可中毒致死。且孕妇过多食用会引起腹泻，也会使胎儿神经中毒。白果对孕妇和胎儿健康有影响，所以在怀孕期间最好不要多吃。
孕妇不能吃白果的原因
1、孕妇吃白果可能会出现恶心、腹泻、食欲不振、呕吐、腹痛、等胃肠道症状，甚至有流产的危险。
2、孕妇过量摄入白果可能会出现坐立不安、抽搐、恐惧、肢体僵硬、肢体无力、瘫痪和呼吸困难等症状。
3、孕妇吃白果，严重的话可能导致孕妇中毒身亡。
白果的营养价值
1、白果中含有能抑制血小板活化因子的二黄酮类，它能引起血小板聚集，减缓血液流经血管的速度，导致血液流量自然减少，并随着时间的推移导致神经细胞损伤。吃银杏可以改善脑血管循环功能，发挥脑细胞免受缺血损伤的作用，从而保护脑细胞。
2、白果中含有维生素C，维生素C能间接地保护细胞，维生素C是生物体所需的微量营养素，一般人体自身无法产生，通过吃白果可以补充人体内的维生素C。
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孕妇能吃白果吗
白果是银杏纲银杏目银杏属的落叶乔木植物又被称作银杏果。树高40米左右，叶片呈扇形，花多为淡黄色，果实呈金黄色或橙黄色的椭圆形或近球形，花期在四到五月份，果子成熟期在七到十月份。分布在我国山东，安徽，浙... 详细»
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孩子可以吃白果吗
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孕妇能不能吃白果
白果是银杏树的种仁，孕妇不可食用。白果属于一种干果，且是一种药材，但是白果中含有一些有毒物质，若孕妇食用可能会导致腹泻的情况，还会对胎儿的智力发育产生一些不好的影响。白果中还含有一定的氰甙成分，孕妇食... 详细»
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