孕妇可以吃鳝鱼，鳝鱼中含有的维生素A含量很高，有助于皮膜新陈代谢，有利于胎儿的视力发育，鳝鱼富含DHA和卵磷脂是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，是脑细胞不可缺少的营养，所以在怀孕期间可以吃鳝鱼。
一、孕妇吃鳝鱼的注意事项
1、孕妇对鳝鱼过敏，不能吃。
2、食物用的鳝鱼应注意用新鲜的鳝鱼烹制。不能使用死亡数的鳝鱼，否则会在导致食物中毒。
3、如果孕妇患有皮肤疾病，很容易过敏的孕妇，易产生皮肤瘙痒的孕妇，不适宜吃黄鳝。
4、鱿鱼不宜搭配菠菜，易引起腹泻，鱿鱼不能与银杏相配会引起中毒，孕妇需要了解。
5、鱿鱼特别适合身体虚弱、营养不良的孕妇，可增强抵抗力，增加营养素的吸收，孕妇可以适量进食。
二、孕妇吃黄鳝的禁忌
1、注意食物相克，鱿鱼不适合与狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
2、鱿鱼移动风，皮肤瘙痒的人不要吃。
3、换有痼疾宿病的孕妇不能吃鳝鱼，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等疾病孕妇患者应谨慎食用。
4、因缺乏热量、热证、痢疾、腹胀的患者不适合食用。
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