-
-
张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
腰椎间盘突出症不再是老年人可能发生的疾病，目前，年轻人群也有很多患上腰椎间盘突出症。由于很多人对腰椎间盘突出症没有特别的了解，很多人只是认为当他们有相关症状时腰部不适，并且他们与腰椎间盘突出症无关。因此，对于腰椎间盘突出症的症状，必须先了解才能正确判断。
一、腰间盘突出注意事项
1、建议腰部适当锻炼，伸展或放松，以保证腰部肌肉和关节的活动性。
2、生活中有一些不良习惯的人，如打麻将，喜欢坐很长时间，建议这些人摆脱不良习惯。
3、不要让空调或者风扇通风口在腰部直吹，避免温度过低或时间过长。
4、重型工作者，如搬运工或建筑工人，注意保护腰部劳逸结合。
二、导致腰间盘突出的原因
1、腹压增加如严重咳嗽，便秘排便等。
2、腰部位置不当当腰部处于屈曲位置时，如果突然转动，很容易诱发髓核。
3、当未充分准备时，突然的重量负荷突然增加腰部负荷，这可能导致髓核突出。
4、腰椎创伤，急性创伤可影响纤维环，软骨板等结构，而腰椎间盘突出可促进髓核退变。
5、职业因素如汽车驾驶员长时间处于坐姿和颠簸状态，容易诱发腰椎间盘突出症。
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：擅长骨科创伤、骨...
-
-
广西骨伤医院 骨外科
擅长：擅长骨关节外科、...
-
-
广西骨伤医院 脊柱创伤科（骨二科）
擅长：专长：擅长治疗股...
-
-
梧州市中医医院 下肢骨二科门诊
擅长：熟练开展下肢髓内...
-
-
梧州市中医医院 骨科门诊
擅长：擅长运用中草药疗...
-
-
梧州市中医医院 骨科门诊
擅长：擅长治疗膝、踝部...
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：专长：四肢创伤、...
-
-
黑龙江省康复医院 骨外科
擅长：擅长骨坏死的临床...
-
-
陕西省结核病防治院 骨科
擅长：创伤外科、手外科...
-
-
陕西省结核病防治院 骨科
擅长：骨结核，骨肿瘤、...
-
-
安顺市人民医院 关节外科
擅长：关节炎、关节损伤...
-
-
陕西省结核病防治院 结核内科
擅长：各型结核病的诊治...
-
-
腰间盘突出的诊断
对于腰椎间盘突出症的诊断，主要是根据患者的临床症状，结合体检，再结合一些辅助检查来做出明确的诊断。例如，患者腰部中部疼痛、腰部两侧肌肉紧张、麻木、虚弱、一个或两个下肢胀痛或排便和排尿异常，以及直腿抬高... 详细»
-
-
腰间盘突出吃什么
腰椎间盘突出的患者在饮食方面要注意清淡，多吃些蔬菜水果等富含维生素和纤维素食物，例如芹菜、菠菜、西红柿、西兰花、苹果、香蕉、猕猴桃等食物，可以补充维生素和纤维素。还可以适当吃一些富含优质蛋白食物，例如... 详细»
-
-
腰间盘突出怎么冶
腰椎间盘突出是生活中比较常见的疾病，患者因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核出现了不同程度退行性改变后而发生的不良症状，相邻脊神经根遭受刺激或者压迫。患者可以明显感觉腰椎部位疼痛难忍... 详细»
公众号
头条号
百家号