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预防近视的方法

近视是指眼睛在看远物时是模糊的、看近物时是清楚的,近视在现在是很常见的,多发生在学生、上班族、青少年等群体中,给患者的学习、生活以及工作都带来了极大的不便。因此,在未患上近视前应注意养成预防近视的习惯,而患上近视的人群应积极的治疗近视。

一、预防近视眼的方法

1、养成良好的眼睛习惯,在阅读和书写时保持正确的姿势,眼睛和书本应保持在约30厘米的距离。

2、学习和工作环境照明应适中,灯光应无眩光或闪烁或暗光下阅读或书写。

3、定期检查视力,近视验光确认应配戴合适的眼镜,以保持良好的视力和正常的调整和收集。

4、加强体育锻炼,注意营养,增强体质。

二、治疗近视眼的手段

1、大多数儿童和青少年不需要散瞳验光,并且可以使用光学雾来排除假性近视并佩戴适当的凹球面镜矫正。

2、除验光外,还可以用隐形眼镜矫正高度近视。

3、高度近视眼底病变,辅以药物治疗,必要时巩膜加固后巩膜。

4、在没有禁忌症的情况下,20岁以上的患者可考虑进行放射性角膜切开术或激光屈光切除术。

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