乳腺癌是威胁女性健康的第一大高发恶性肿瘤，乳腺癌也可发生于男性，但其发病率比女性要低，很多人对于乳腺癌知之甚少，那怎么知道得了乳腺癌呢？其实，对于乳腺癌可以进行自查，有效预防乳腺癌的发展，可以准确判断。
一、乳腺癌的自查的方法有哪些？
乳腺癌发生时，其实是有很明显的变化的，特别是乳房周围的变化，以下的几个方法可以帮助你进行自查，但要确诊还是需要到医院进行详细的检查和和诊断。
1、摸自己的乳房：可以在洗澡的时候轻轻触摸自己的乳房，按照一定的顺序进行触摸，感受自己两侧乳房是否对成。如果能够感受到有类似条块状的肿块时，应该怀疑是乳腺癌，但也不绝对。这时候，应该及时到医院进行相关的检查。
2、观察乳房及周围皮肤的情况：多留意自己乳房及周围皮肤的颜色的变化，如果突然出现乳房皮肤变黄、变红或变黑等情况，或者乳房皮肤有凹陷的情况，就要警惕乳腺癌了。
3、挤压乳头：轻轻地挤压乳头，观察乳房分泌物，如果说挤出的乳汁为乳白色或透明液体的话，可能是因为单纯的乳腺导管扩张所致的。但如果挤出的液体呈血色，那么很有可能是乳腺癌在作祟。
二、乳腺癌的出现，与哪些因素有关？
1、年龄因素：乳腺癌的发生与年龄密切相关，一旦来说40-45岁是乳腺癌的高发年龄。但现在由于生活方式的改变，乳腺癌的发病呈年轻化趋势。
2、吸烟：烟草对身体的危害是很大的，吸烟与乳腺癌的发生也有一定的联系，吸烟的人患乳腺癌的几率会更高。不管是主动吸烟还是被动吸烟，都有一定的危险性。
3、环境因素：如果既往胸部接受过过多的放射线治疗，得乳腺癌的可能性增加。另外，环境中的污染物、致癌物也与乳腺癌相关。
4、生殖相关因素：女性月经初潮年龄早、停经年龄晚、月经周期短、从未生育等生殖状况会增加女性得乳腺癌的可能性。另外，外源性雌激素的应用也表明会增加乳腺癌的发病风险。
5、良性乳腺疾病史、乳腺癌家族史：如果既往患有某些乳腺疾病，其发生恶变转化为乳腺癌的几率会增加。另外，乳腺癌也具有一定的遗传倾向。如果家族中有人患有乳腺癌，特别是一级亲属，后代患有乳腺癌的几率会大大上升。
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