一、左旋肉碱缺乏的症状
肥胖，不育，剧烈运动，男性不育以及食用未加强肉毒碱配方奶粉的婴儿容易缺乏肉毒碱。饮食中低水平的赖氨酸，维生素和铁也导致缺乏肉毒碱。许多患者，例如心脏病，营养不良，甲状腺机能减退和某些肌肉和神经疾病，通常具有低水平的肉毒碱。左旋肉碱补充剂主要依赖外源性补充，肉毒碱补充剂与维生素和矿物质补充剂同样重要。
二、左旋肉碱的发展现状
左旋肉碱现在已被用于医药方面，以及保健还有就是在食品的领域，并已经被被瑞士，法国，美国等世界级别的卫生组织监管为合法的多用途营养素。中国食品添加剂健康标准规定左旋肉碱是一种食品营养强化剂，可用于饮用品，胶囊，咀嚼片以及奶粉和乳饮料，并可作为减肥食品的主要成分之一。
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左旋肉碱真的减肥吗
左旋肉碱的属于左旋类减肥产品，不属于减肥药，主要是生理功能促进脂肪转化成能量，具有减脂、塑身、促进新陈代谢等功效，长期坚持可能需要寻求运动，并且靠一定的毅力支撑，所以减肥，其实需要饮食和运动两不误，两... 详细»
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碱能吃吗
碱属于ph值7.45的物质，常规情况下不能直接食用的，但是可以作为食物添加剂来少量的应用，一般发面的食物往往用碱来中和里面的酸，而常规情况下是不能吃碱的。碱对胃肠道有一定的刺激。强碱对皮肤也有一定的腐... 详细»
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左旋肉碱空腹能吃吗
左旋肉碱可以空腹应用。这是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体没有毒副作用，不同类型的日常饮食已经含有5~100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄取50毫克，... 详细»
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左旋肉碱减肥可行吗
左旋肉碱是有一定的减肥的作用，主要就是促进脂肪转换成能量生理机制，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪降低体重的同时，不减少水分和肌肉，能够将脂肪转化成为能量类的氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体... 详细»
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喝完左旋肉碱多久运动
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。长时间大强度的运动，左旋肉碱可以提高脂肪的氧化速率，减少糖原的消耗，同时还有缓解疲劳的作用。一般在服用后一小时，开始运动，左旋... 详细»
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