雌性激素是一类女性荷尔蒙，是促进女性第二性征出现和促进女性性器官成熟的激素，又被分为类固醇激素和孕激素。身体分泌充足的雌性激素才不会影响女性的生长发育，否则可能会造成女性的内分泌失调，出现各种身体异常的症状。
一、女性缺乏雌性激素的症状
1、月经不调是缺乏雌性激素最主要的表现形式。
2、雌性激素缺乏表现为：皮肤出现衰老、松弛的情况，毛孔变大、肌肤变粗糙，严重的患者还会出现色斑。
3、女性在绝经以后，血液中的雌性激素也在降低，容易穿骨质疏松的症状，骨骼会变脆和变软，导致患者容易出现骨折的症状，还有可能出现腰酸背痛和驼背的症状。
4、雌性激素不足的女性会表现出易怒、抑郁和焦虑等症状，同时皮肤会出现蚁走感，感觉像是皮肤上有成群蚂蚁走动，变得难以控制自己的情绪，精神状态不佳。
二、补充雌性激素的方法
1、女性可以通过食疗的方法进行补充，例如葛根煲银鱼、黄豆猪尾汤、山楂当归茶、五谷豆浆，通过服用这些食物来调和身体，刺激雌性激素的分泌。
2、牛奶、坚果、红肉、鱼、海带等食物都对补充雌性激素有一定的效果。
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怎样补充雌激素
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如何补充雌激素
雌激素是促进雄性激素动物第二性征发育和性器官成熟的象征，也是一种固醇激素，具有生物活性，主要由卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘来生成，医学表明雌激素对妇科疾病有一定的价值，且对阴道、乳房、皮肤、尿道、骨骼的... 详细»
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雌激素怎么补充
雌激素可以通过饮食补充，如含有植物雌激素的食物、含有维生素E的食物，如效果不好，需遵从医师的建议进行药物补充。一、饮食补充1、含有植物雌激素的食物：部分食物中含有植物类黄酮，这是一种植物雌激素，与人体... 详细»
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