番荔枝是属于落叶小乔木植物所结的果实，这种水果也是近几年才开始在中国各地普及起来，番荔枝是由国外传入的水果，其花期为5~6个月左右，果实成熟期为6~11个月左右，为著名的热带地区水果，现今在中国的主要种植地为浙江，广西广东，台湾等沿海地区。番荔枝的食用价值和药用价值都较高，用其入药或发挥药理，可治疗多种病症，该水果产量较少，且功效多，所以经济价值很高。
一、番荔枝的功效和作用
1、番荔枝中含有大量维生素C这种人体所需微量元素，这种微量元素是人体中的抗氧化剂，可消除人体中有害的自由基，有抗氧化作用，能延缓衰老，且有一定美容养颜的功效。
2、番荔枝中富含膳食纤维，膳食纤维是帮助人体清除废物，排出毒素的重要物质，可调节肠胃功能，润肠通便，清理肠道垃圾。
3、番荔枝中含有较多蛋白质和其他营养素，长期食用可增强体质，能很好的恢复体力。
二、番荔枝的正确吃法
番荔枝需等其软熟后才可食用，只有果肉可以食用，其果核不能够食用，未完全成熟的番荔枝建议不要放入冰箱中，可同米粒放在一起，进行催熟。
-
-
吃荔枝牙疼是怎么回事
吴琴艳 副主任医师
-
-
尿酸高的人可以吃荔枝吗
方霖 主治医师
-
-
喉咙发炎可以吃荔枝吗
裴根旺 主治医师
-
-
荔枝吃多了上火怎么快速消除
李敏 主任医师
-
-
糖尿病吃荔枝的功效与作用有...
宋薇 副主任医师
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长领域：各类消...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：领悟“从脾胃论治...
-
-
廊坊市中医院 二病区（脑病科、脾胃病科）
擅长：擅长消化系统疾病...
-
-
廊坊市中医院 二病区（脑病科、脾胃病科）
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长：消化系统疑...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：结合临床实践，运...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长消化及普内科...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：擅长运用中医中药...
-
-
孕妇可以吃番荔枝吗
番荔枝不同于普通的红皮荔枝，其果皮大多为绿色，果实甜，果肉乳白色，口感浓密。番荔枝有一个令人愉快的名称，叫做释迦果。它可以新鲜食用，也可以制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等。番荔枝富含维生素C，是最好... 详细»
-
-
番荔枝的营养价值
番荔枝是夏季最受欢迎的水果之一，也是一个典型的南方水果。番荔枝果实甜，果肉乳白色，果肉雪白味道浓郁，酸甜适口，新鲜甘甜，味道非常好。因此，可以看到番荔枝的独特魅力。番荔枝不仅口感甘甜，而且营养价值高。... 详细»
-
-
番荔枝的功效与作用
番荔枝又称释迦果，外形酷似荔枝又像佛头，属于热带水果，主要出产于中国的福建、台湾、广东和海南等地。番荔枝性温，味酸甜，含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸等人体所需的物质，具有补脑、延缓衰老、通肠排便、降低血... 详细»
公众号
头条号
百家号