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嘴巴周围长痘的调理方法

来源:医联媒体

上火、内分泌失调等会导致嘴巴周围长痘。嘴周围长痘与晚上熬夜、不恰当的使用化妆品、吃辛辣食物等不良生活习性息息相关。建议不要使用含氟过量的牙膏,忌酒忌辣,保证规律的作息,不要随意涂抹不正规药物祛痘,需使用温和的洗面奶。

嘴巴周围长痘的调理方法

1、若嘴巴周围长痘需注意皮肤清洁,建议用温水和温和的洗面奶清洗,且不能挤压痘痘,防止感染。

2、注意补充维生素和微量元素,应多吃新鲜的蔬菜,如胡萝卜、番茄、黄瓜、冬瓜、苦瓜、芹菜、苋菜、木耳、山药、蘑菇、莴笋、菠菜、莲藕;多吃水果如梨、山楂、苹果、香蕉、西瓜、葡萄,也可用干柠檬片泡水饮用。

3、应饮食清淡辛,注意辣刺激性和油腻的食物应少吃,如猪油,牛油,乳酪,甜食等都应当有所节制。

4、不能熬夜,抽烟,喝酒,保证健康规律的作息和生活习惯。

5、保持心情愉悦和平和的心态,学会自我调节情绪,避免情绪波动和压力过大。

6、多吃富含膳食纤维的食物,多喝水,养成每日排便的习惯。

嘴巴周围长痘的原因

1、内分泌失调会导致嘴巴周围长痘。

2、嘴巴周围长痘是由皮脂腺分泌旺盛所引起。

3、细菌感染。

4、虚火上升,胃火旺盛。

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