在生活中，人们可能曾经听说过这样的说法，要想长寿，就要带点儿病。很多人可能会觉得这句话有点莫名其妙，生病反而会有利于长寿吗?这究竟又是怎么一回事呢?
事实上，人们经过相关的调查研究发现，如果人体曾经患过某一种疾病，一旦其得到痊愈后，此时反而会在一定程度上增强人们对这种疾病的抵抗力。对于部分人们而言，此时甚至还可能会具有抗这种疾病的免疫力和抗体。
当然，相比于健康者，由于多病者曾经尝到过病痛的滋味，因此会更加重视一些危险的疾病信号。学会珍惜和保养自身的身体，在生活中，大多数人们会坚持必要且有效的健身锻炼。
与此同时，他们也会更加注意饮食的科学和合理。而不像壮者那样毫无顾忌，并且更注意把握自身的生活规律，进而拥有较为健康的心态和身体。
人们认为，通常对于那些体弱多病的患者，其大多蕴含有一种求生欲望所赋予的本能。由于疾病的存在，其常常能够更加珍惜和保养自己的身体，所以说有点小病，反而能经常提醒自己注意身体，对身体健康还有好处。
如果人们能够长期调理得当，那么往往是会比那些忽视自我保健的人更为长寿。有些人没有患过什么小病，认为自己的身体很健康。但有些疾病到来的时候，反而因为自己的不在意让自己错过了最佳的治疗时期，以至于病情不断的恶化，给自己的健康带来了无法挽救的局面。而有些人因为一些原因在意了，反而得到了很好的治疗，使得病情得到了好转。
因此，人若一直没有个小病，反而会使人放松对疾病的警惕性，使病魔悄悄地在我们体内作怪，以致最后发展到不可逆转的地步。这样的局面是我们大家都不愿意见到的，毕竟每一个人都希望自己的身体健康，不要被各种疾病缠身。毕竟那样的滋味并不好受，自己不仅要承担一定的身体痛苦，还会让自己身边的亲朋好友一直担忧。
由此可见，要长寿者，带点病这种说法在一定程度上来讲，还是有一定道理的。但是，如果人们能够珍视健康，在日常生活中坚持锻炼和保持较为良好的生活习惯，还是可以远离疾病的困扰。
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