早上起来眼睛水肿可能是由于睡前大量饮水，经常熬夜，睡前哭过等原因。若是经常性眼睛肿可能是由于身体患有潜在的慢性疾病，需要注意观察。一般情况下，起床后都会稍微水肿，依人而定，但过段时间会自动消除，若没有缓解，则可能由疾病引起，需及时就医。
早晨起床眼睛肿的原因
1、睡前大量饮水，但是处于深度睡眠时，人体的新陈代谢减慢，水分难以排泄，从而滞留引起眼睛肿。由于人睡觉时处于平躺姿势，水分容易积在眼部导致眼睛肿。
2、早上起来眼睛肿是由于经常性熬夜或睡前哭过。
3、盐分摄入过多，而人体本处于电解质平衡的状态，党钠离子摄入过多时，人体需要更多的水分来维持平衡，从而大量水分滞留导致早上起来眼睛肿。
4、月经前的黄体期容易引起眼睛肿。
5、肾脏，肝脏疾病患者容易出现水肿。因为肝是排毒造血的系统之一，而肝出现问题表现在眼部，从而导致眼睛肿。
如何预防和消除眼部水肿
1、日常生活中提倡清淡的饮食习惯。
2、保证充足的睡眠且睡前不大量喝水尤其是九点以后。
3、保持环境黑暗。
4、冰敷眼部缓解眼睛肿的症状。
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