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提高怀孕率的方法

来源:医联媒体

男女性交后精液积存在阴道内,活动的精子通过子宫到输卵管腹部与卵子相遇、受精,受精卵再经过输卵管输送到子宫腔内,并在宫腔内遨游2~3天,寻找合适的落脚点,然后着床,在子宫腔内生长发育直至足月分娩。而促成怀孕的条件是男方睾丸能有正常的精子排出,女方的卵巢有正常的卵子排出,在女性的排卵期进行性行为才有可能怀孕。

提高怀孕的日常护理

1、对于月经周期准确的妇女,在月经周期的第14天左右排卵,排卵期的女性的体征是呈体温下降,翌日体温会骤升,前后体温相差0.5摄氏度左右。排卵一般发生在基础体温上升的前一天或正在上升的过程中,妊娠可选择在体温下降的前一天或体温下降的当晚发生性行为。

2、想要怀孕的双方可每隔三天发生一次性行为。

3、在行房事时,不要有过大的心里压力,保持愉悦的心情,可以有效提高怀孕的机会。

4、在排卵期,性交方式因采取男上,女仰卧,射精后用枕头将女方的臀部垫高,使精子在体内保留30分钟后再将枕头撤离。

5、打算怀孕期间应禁止喝酒、抽烟,保持膳食均衡,多吃新鲜水果和蔬菜。

6、因为叶酸能有效降低婴儿患唐氏综合征和脊柱裂的危险,所以准备怀孕的女性每日应摄入一定的叶酸。

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