妊娠反应又称为早孕反应,是一种生理反应。在怀孕早期的时候由于体内激素的改变而出现的生理现象,这属于正常的反应。妊娠反应一般是在第六周开始的,个体差异的不同,出现妊娠反应的时间也是不同的,在妊娠期的8到10周反应会到达高峰期,在12~13周后逐渐减轻,也有少部分人的妊娠反应存在整个孕期。妊娠反应情况轻微者一般不需要进行处理。而妊娠剧吐的病因迄今未明,可能是因为激素作用和精神状态失衡有关。
一、妊娠期出现的反应
早孕反应通常在停经的六周左右出现,恶心呕吐,乏力,食欲不振,食欲减退等都是妊娠期的正常反应。
二、妊娠期间的饮食护理
1、怀孕期间早期饮食要注意多样化,粗细搭配,怀孕五个月以后可以适当增加富含蛋白质的食物。多吃易消化的含有营养的食物。
2、孕期会出现一系列的身体不适,此时的孕妇身体也很虚弱,饮食上少吃辛辣刺激性的食物。严格按照规定进行产检。
3、多吃水果和新鲜的蔬菜对于妊娠期的妇女是比较好的。
4、每天喝一杯牛奶,可以帮助孕妇和胎儿补充钙质。
5、要注意休息,避免劳累,避免剧烈运动。
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