根据调查，我国现在有52.9%的成年男性在吸烟，但是这其中，没有谁会鼓励自己的家人和儿女吸烟，也包括吸烟者自己。就是说，对于吸烟有害健康大家都是知道的，可为什么人们就是不肯戒烟呢？
一方面，人体大脑长期受尼古丁的刺激，更加依赖尼古丁，且需求量呈上升趋势。另一方面，不断吸食香烟的快感中，慢慢产生了一种“没有香烟就活不下去”的认知。即便是面对吸烟的不适感、以及吸烟侵蚀健康、折损寿命等无益的事实，也是很难放弃。因为无烟可吸的难受和痛苦，要远远大于由吸烟弊端带来的影响。
所以，只要无烟可吸的难受和痛苦这个现象一天不消失，这一好处就会一直存在下去，吸烟也就成了无可奈何的事。最后，还有一种就是觉着自己抽的不多，自以为能控制烟瘾，就算将来某一天想要戒烟不过是分分钟的事情。这种过于自信，过于轻敌的心态，到最后往往会越陷越深。
实际上，吸烟会对心脏及肺部造成严重的危害。当人在吸烟的时候，就会降低人体的血液循环，容易造成血管堵塞，还会使得体内的脂肪影响到自身的健康。若是血液循环不流畅，就会导致手脚冰凉的症状，而且在血管被堵塞的时候，容易导致心脏疾病的发生。
其次，在吸烟的时候，烟雾中含有大量的有毒物质，可是却都被烟民吸入肺部。这些有毒物质会破坏肺细胞，从而导致肺气肿或是肺癌等疾病的出现。
此外，吸烟对骨骼的危害也是非常大的，因为在吸烟的时候，香烟含有的有毒物质尼古丁等会导致血管收缩，血管堵塞，而且还为完全燃烧的一氧化碳也被人体所吸收，导致身体缺氧。同时，还会导致新生骨骼血液供给不足，以至于骨骼的再生长受到阻碍，这样会容易患骨质疏松及骨骼炎症。
特别对于女性同胞而言，吸烟的危害是巨大的，相比男性，女性患有骨质疏松的几率更大。吸烟对男性和女性的生育功能都会造成一定的伤害，吸烟之后会使得身体内的血液流量减少，而且还会让生殖系统的血流量减少。这无疑是导致男人功能障碍的主要原因，也会让女性受孕的几率大大的减少，以至于影响到正常的生育，这对一个家庭来说是非常大的伤害。就算了怀孕了，也可能流产或者是早产，甚至胎儿出现畸形，这样的结果无疑是让人无法接受的。
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