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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
在生活中，可能有人会听说过这样的一种说法，每天坚持喝一点酒，其实对于身体是有一定的好处的。这对于有些讲究养生的人们来说，就会好奇，究竟每天喝一点白酒，长期坚持的话，会对身体有所帮助吗?
事实上，如果酒精快速进入机体的血液，无疑会很快麻痹机体的中枢神经系统。这样一来，对人体显然是较为不利的，因此要求机体的肝脏尽快将其进行转化，使得乙醇被转化为乙醛，进而失去了麻痹神经系统的毒性。
殊不知，其实乙醛对人们身体的损伤更大。其在体内经过一系列相关的反应后，往往会影响到机体蛋白质的功能乃至形态，最终影响到人们各种器官的功能。需要知道的是，由于机体存在的对于某些损伤的修复功能，是不可能将发生的损失修复彻底的。因此，最终还可能会导致质变情况的发生，进而产生一些危害较为严重的疾病。
除此之外，人们还发现乙醛的产生，能够加速心跳，并且起到扩张血管的作用。因此，所谓人们说的饮酒“好处”本身就是中毒表现之一，而乙醇被机体代谢后生成的产物乙醛，也会对机体具有更强的杀伤力。
从另一方面来说，其实喝一点白酒还是有一定的好处。它可以帮助人开胃，而且还可以助消化，增加人的食欲感。因为白酒含有酒精，维生素B2，以及酸类的物质，而这些都物质刺激和促进胰腺液分泌，从而达到开胃的功能。白酒不仅可以刺激胰岛素的分泌，还会刺激人的消化系统的其他分泌，这也就是为何说白酒可以助消化的原因。
其实有一点很多人都知道，毕竟在我们生活中有不少的人就用到了这个。适量的白酒可以驱寒，究其原因，是因为喝酒之后产生的热量被人体吸收了，人体有了足够的热量，御寒的能力自然增强了。不仅如此，白酒还可以活血通脉，因为少量的低度白酒可以扩张小血管。身体内的血液自然加速的流通，促进血液循环，减缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，有利于改善心脑血管系统。
由此看来，人们常常以为的适量饮酒对身体有好处，其实并非如此。如果坚持进行饮酒，无论量多量少，其实都会对机体造成一定的损伤。因此，人们在生活中应当要多多明确这一问题，尽可能做到少喝酒甚至是不喝酒。
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