胎动减少是指胎动次数较平时有所减少，胎动监测是孕妇自测评价胎儿宫内情况的最简便有效的方法。一般造成胎动减少情况的原因有因为胎儿缺氧、准妈妈们过度劳累、以及准妈妈们的营养不足，或者饮食习惯不好等等。
胎动减少的原因
1、胎儿缺氧，当腹中胎儿缺氧时,胎动的情况就会减少，本身孕妇在孕期会有胸闷的现象出现，因为胎儿所能获得的氧气都直接来源于母体的供养，所以这个时候准妈妈们就需要到医院做一下全面的检查，以确保胎儿的健康。
2、过度劳累，准妈妈们在怀孕期间要多注意休息，如果这个阶段还劳累工作的话，就会让准妈妈们各方面都不太吃得消，因而胎动也会减少。
3、缺乏营养，准妈妈们的饮食是一个很重要部分。要保证充足的营养，例如多补充一些蛋类、水果蔬菜等，只有孕妇有足够的营养，才能保证胎儿的吸收，促进宝宝的健康成长。
胎动减少的注意事项
1、孕妇可以适当的进行一些体育运动，调整好自己的身体状态，加强自身抵抗力。
2、要保持良好的心理状态，愉悦的心情，对身体的内部调理，以及肚子里的宝宝健康都是有一个好的作用的。
3、当出现异样不舒服的情况时，建议及时就诊。
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