面色暗黄大多由于人的生活习惯导致的，还有的可能与生体的一些器官变化有关系。通过临床研究发现，许多皮肤问题都和身体器官联系，如都与肝、脾、肾功能失调有关。就比如人体的一些器官的工作原理，肝的工作可以直接影响血脉，所以肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通直接，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光,消化系统影响也非常大，脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。
一、面色暗黄的可能原因
1、营养不良
减肥是多女性一生的事业，很多女孩子即便已经很瘦了依然无法停下减肥的脚步，每天只吃水果，没有主食以及肉食的支撑，很容易出现营养不良的现象，这类人经常会看起来黄黄瘦瘦的，没有光泽。
2、长期熬夜
人体在经过一定量的工作后都需相当的时间休息，如果经常熬夜无法获得充足的睡眠，那么肝胆就没办法获得充足的休息，长期以往就会出现皮肤粗糙以及面色发黄的症状。
3、贫血、气血不足
在很多人群中，常见的面色发黄的人有很多，多数都存在着不同程度贫血以及气血不足的现象，而且这类人群的胃肠道消化吸收的能力也较之正常人更弱，长期以往因为消化不良也会出现面色发黄的症状。
二、面色暗黄的调理方法
1、多喝山楂水
山楂可以帮助降低胆固醇，达到利尿的效果，是一种可以调节肤色让面色红润的食物，可以帮助人获得好气色。不过胃肠功能虚弱的人要注意控制饮用量。
2、午睡
午睡对身体的代谢功能有很大的帮助，可以让大脑跟身体得到回复可以调节人的气色。
3、培养如厕好习惯
人体每天都会摄入一定量的植物食物，所以比如需要排除一些有毒物质，而这些毒素是否能及时排出，会直接影响人的面色，因此可以每天早晨一杯水，帮助唤醒肠道。
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