得了拉肚子的人适合吃一些容易消化的食物，诸如粥类食物就很适合肚子不舒服的时候吃。对于出现了拉肚子的情况可能是肠胃不消化，吃坏了肚子造成的，其次是可以考虑为得了肠胃炎。如果是单纯拉肚子的话，可以改变一下饮食结构，避免吃一些刺激性的食物刺激肠胃，修养一段时间即可。但是如何是得了肠胃炎，则需要进行相关的治疗了。
肠胃炎的症状
1、胃肠炎是以恶心、呕吐，腹泻和腹痛的情况为主要表现的消化性疾病。经常是由于吃了不干净的东西，或者是肠胃的承受能力弱的原因导致的。要检查肠胃炎的话，一般是可以做一些血常规检查、便常规检查、纤维胃镜检查、结肠镜检查、胃液分析检查和生化检查的调查，通常一种调查的方式就可以确定是不是肠胃炎的情况。
2、胃肠炎通常只会引起身体不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是如果是身体比较虚弱的话，还是及时的治疗为好。
拉肚子的治疗方法
1、一般情况下，病人只需卧床休息并饮用足量的水分就好。如果出现了呕吐的情况，患者也要尽量多饮水。如果呕吐或腹泻持续时间较长或有严重脱水，有必要进行输液治疗。
2、如果拉稀的原因是寄生虫感染所导致的胃肠炎，在治疗的时候要使用抗寄生虫药物，要听从医生的指导使用止吐药和止泻药，弯曲杆菌、志贺菌、霍乱弧菌等感染或患有旅行者腹泻使用抗生素治疗。
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