喝酒容易脸红，很多人认为是酒精在背后搞的鬼，可事实上并不是你们所想的那样。喝酒容易脸红，造成这样的结果不是酒精而是乙醛，乙醛有扩张毛细血管的作用，当乙醛在血液中聚积时，人的脸才会红起来。
酒精是在人体中代谢的，我们体内有两种酶，一种是乙醇脱氢酶，另外一种是乙醛脱氢酶。当酒精进入体内后，酒精会在乙醇脱氢酶的作用下，代谢成乙醛，乙醛再被乙醛脱氢酶代谢成其他的产物。喝酒容易脸红的人是由于体内缺少第二种酶，导致乙醛在体内大量累积，扩张毛细血管，就会出现我们常见的脸红现象。
实际上，喝酒出现脸红并不是一件坏事。脸红，就说明所摄入的酒精已达最大量，起到了一定的警示作用。如果喝酒不会脸红，但体内又缺乏两种酶，这种人往往容易摄入超越自己承受量的酒量，肝脏的负担就会超出想象的繁重。所以，喝酒不脸红也并非是一件好事。喝酒脸红虽然是一种基因缺陷，但可以起到提示的作用。
当人体不能再喝酒的时候，身体就会出现一些提示，比如面色发黄暗沉是因为身体已经有了轻度的黄疸，轻度的黄疸的出现是在提醒你有肝脏疾病的症象了。同时，也是说明已经伤肝了，不能再喝了，这时候最好停下来，不然肝脏受到的伤害是无法挽回的。有些人在饮酒过后会出现肠胃不适，胃疼或腹泻的症状，这都是可能饮酒过量的原因，同时也在预示着肝脏功能受到了一定的伤害。
其次，晚上起夜的现象多，或许就是饮酒过量的提示。人体内有一种利尿激素，在晚上的时候这种激素就会增加，可是在喝酒后就会克制这类激素，所以导致不断的起夜。起夜过度的频繁不仅会影响睡眠的质量，还会影响第二天的工作或学习。最明显的是，经常喝酒的人容易让牙齿脱落或是让牙齿敏感，因为酒精会腐蚀你的牙齿。比如白葡萄酒，啤酒，都会腐蚀牙釉质，若是牙釉质受到了损坏，那么牙齿就会变黄和更加敏感。
喝酒出现脸红也不是一件好事，不过不少人认为脸红也是可以继续喝，甚至有一些人认为经过一段时间的锻炼，喝酒的本事自然就会见长。其实，这样的想法是错误的，因为过量地摄入酒精，体内的乙醛因为无法及时代谢分解，反而在体内更多地累积，给身体会带来更大的负担。
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