人的寿命长短会受到多方面因素的影响，因此想要保持健康长寿的人，需要下一番功夫。通过身体的合理调节来提高免疫功能，同时改善器官能力，这样才能保持身体年轻状态。如果平时总是做有损身体健康的事，那么无疑会增加身体负担，导致衰老速度加快，这样就很难长寿了。
寿命短的人，一般很难闯过哪些问题呢？
1、睡眠关
正常情况下，人只有在充足睡眠的帮助下才能够调理好身体，提高器官功能。因为睡眠不足容易影响人的精神状态，出现精神萎靡，身体乏力等情况，部分人还有熬夜的行为，此时身体负担加重，自然就会缩短寿命了。因此平时需要通过合理的方式来提高睡眠质量，这样才能避免身体健康出现问题。
2、肾脏关
肾脏是机体重要的器官之一，平时不注意身体调理，很容易出现肾脏病变，像常见的肾虚、肾炎、肾结石、尿毒症等都是临床上十分常见的病症，一般多出现在长期有不良习惯的人身上，如果总是做有损身体健康的事，很难保养好肾脏，这样寿命也会受到影响而缩短。
3、肝脏关
现在越来越多的人出现了肝脏方面的疾病，而且本身我国也属于肝病大国。在受到肝脏疾病的影响后，身体多方面功能紊乱，消化能力下降，排毒以及代谢能力受到限制，都会不同程度对身体健康造成威胁。
4、心脏关
心脏是身体重要的器官，平时心脏的健康养护要做到位，很多人长期酗酒，抽烟等。此时，心脏开始病变了，容易有胸闷，乏力，胸痛等情况出现。一旦发生了心肌梗塞，此时人的寿命就容易受到威胁，无疑也会出现寿命短的情况。
5、血管关
血管的健康直接决定了身体其他器官的功能是否良好，很多人出现了血管方面的病变，和平时某些不良习惯有关。如果血管提前老化，出现硬化，病变等情况，都会缩短人的寿命，出现很多不良症状。
6、肥胖关
寿命短的人，多半有肥胖的情况出现。本身肥胖人就容易被各种慢性疾病盯上，如果肥胖过度，出现了高血脂症、糖尿病、高血压等疾病，很容易对其生命健康造成影响，从而缩短人的寿命。
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