脚发麻指由颈椎或腰椎病变引起的腿脚麻木，这种分散麻木出现的情况通常是局部神经受到刺激，如腰椎间盘突出，颈椎病等症状。气血虚的人也经常容易发生腿脚发麻。一般会在短时间内消除，不会有什么大问题，部分患者手脚麻木后长时间无法缓解，就可能是身体产生了疾病的预兆。
引起脚麻的原因
1、脚麻可能是由长期固定的姿势引发：长时间保持一个姿势，会影响血液循环导致神经末梢麻痹，形成脚发麻的感觉。
2、颈椎病引起：有些交感神经型颈椎病及神经病征，也会出现头晕眼花、四肢麻木的感觉。
3、物理刺激：比方说拍打、烫伤、重物、压伤都可能造成脚部的麻木感。治疗后，症状一般就会有所缓解。
4、身体缺少某些元素或者出现某些常见疾病也会造成脚麻木，比如说中风、风湿病、低血糖、糖尿病、血栓、血管痉挛等疾病都可能造成手脚发麻的症状。
缓解脚麻的方法
1、适当运动促进血液循环：当脚麻时及时的活动一下腿脚，促进此处血液循环，可缓解脚麻的症状。
2、注意保暖：在寒冷的状态下就会出现手脚发麻的症状，所以因天气寒冷导致脚麻时注意防寒保暖就能缓解症状。
3、适当补充维生素B，适维生素B可提高人体的代谢能力，有利于缓解脚麻症状。
4、当颈腰椎病严重时，也会有手脚发麻的症状出现，所以患者要注意避免久坐久立，适度的运动，坚持进行牵引，按摩，针灸，理疗等方法缓解颈腰椎病。
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