便秘指大便干硬排出困难，消化不良是宝宝常见的便秘原因，一般通过调节饮食结构可以改善。食物成分不当，饮食不足，肠道功能失常，生理和体格异常等也会引起宝宝便秘。便秘不仅会使毒素长时间滞留在婴幼儿体内，损害肾、肝功能，还会影响宝宝的健康成长，造成脂肪肝、肥胖等隐患。
引起宝宝便秘的原因
1、没有养成定时排便的习惯,该排便时抑制了便意，久之使肠道失去了对粪便刺激的敏感性，大便在肠内停留过久变得又干又硬。
2、宝宝进食量太少，经消化后的残渣少，造成大便缺乏。牛奶中糖量不足也可使大便干燥。
3、食物成分不当,食物中富含蛋白质而纤维成分及碳水化合物少，也容易发生便秘的症状。
4、宝宝肠管功能不完善、缺乏运动以及营养不良等症状都可使肠肌松弛而导致便秘。
宝宝便秘的治疗方法
1、改善饮食结构，主张以母乳喂养，宝妈应注意均衡饮食，不宜过多食用高蛋白食物。
2、喝奶粉的宝宝可适当减少牛奶的喂入量，适量添加辅食，如在牛奶中加糖可刺激肠蠕动，有助于大便排出。
3、缺乏营养的患儿可采取加强营养，进行适当运动，增强体力，使肠壁和腹壁增厚，增加张力的方式改善便秘的症状。
4、便秘患儿可通过做下蹲动作，增加腹中压力，或者按摩腹部，促进肠管蠕动，以达到排便的目的。
5、便秘的宝宝忌食辛辣燥热的食物。
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