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怎么消肿

来源:医联媒体

肿胀的病状体征是身体的某一个部位因为重击,或者是病变而导致肿胀的情况。一般肿胀多为脸部、或者是手脚部,这是因为前一天睡前饮水过多或者是运动量多大导致,只需注意饮水量和运动量即可。还有是因为被物品击中或者是意外崴脚所导致,可以冷敷或者是用鸡蛋轻揉的方法。若无好转,则可去医院检查是否是其他内伤原因。

发生肿胀的原因

1、睡前喝太多水。在睡前喝了大量的水,由于一整夜没有将这些水分进行排出,第二天早上就会出现脸部肿胀的现象。

2、意外的外伤导致肿胀。例如崴脚、摔跤或者是被篮球、足球等冲击性很大的物品击中。

3、发炎、淤血或者是充血,就会导致身体的某一部分的面积增大,继而出现肿胀的情况。

消肿的办法

1、外伤肿胀可用冰敷消肿。用冰袋或者用毛巾包着冰块对肿胀部位进行冰敷,冰敷时间控制在10~30分钟以内,每次冰敷时间间隔控制在1~2小时,每天大概敷3~5次。

2、若是因为过敏而导致的肿胀,则要去药店买消肿药,若严重的肿胀,则需要去医院检查过敏源,并且进行治疗。

3、脸部肿胀。若是早晨起床发现脸部发生一些轻微的肿胀,可以尝试喝一些咖啡将昨夜没有及时排出的水分进行快速排出。若不喜欢喝咖啡的人还可以用薏米水洗脸,再进行脸部按摩也是可以达到消肿的效果。

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