妊娠期糖尿病是妊娠期妇女很容易患的一类疾病,如果治疗不及时,对于孕妇和胎儿的健康都是不利的,它可能导致早产、孕妇血压升高、患先兆子痫等疾病。因此,预防妊娠期糖尿病就显得很重要了。那么,妊娠期糖尿病有哪些症状?怎么来诊断与预防呢?如果正打算怀孕的女性,一定要了解一下相关的知识。
一、妊娠期糖尿病的症状
在临床上,妊娠期糖尿病的症状包括疲劳、眼睛干涩、口渴、经常性膀胱、阴道感染、尿频、尿糖等。但是,妊娠期糖尿病的症状和体征为非特异性,也有可能不会出现很明显的症状。因为许多变化可能与怀孕期间发生的变化相似,因此很容易被忽视,因而威胁到孕妇和胎儿的健康。
二、妊娠期糖尿病的诊断标准
妊娠期糖尿病的诊断包括空腹血糖测试和口服葡萄糖耐量试验,大多数孕妇将在妊娠24至28周之间接受妊娠期糖尿病筛查。空腹8小时后先测空腹血糖,然后进行口服葡萄糖耐量试验,在5min内喝掉75g葡萄糖水300ml,测量空腹、服糖后1h和2h的血糖值。如果血糖值依次达到或超过5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L的任何一个,即可诊断。
三、妊娠期糖尿病的预防
妊娠期糖尿病是妇产科常见的一类疾病,据统计称,每100名女性中有7名左右将在怀孕期间患上妊娠糖尿病。因此,预防妊娠期糖尿病尤为重要。特别是一些高危人群,比如说:在之前的怀孕期间患有妊娠糖尿病、超重或肥胖、糖尿病前期、受孕年龄越大、多胎妊娠的妇女,更要注意预防,孕妇可以采取以下这些措施来降低患上这种疾病的风险:
1、保持健康体重:肥胖与超重与糖尿病息息相关,肥胖的人群更容易患妊娠期糖尿病。因此,对于妇女来说,保持健康的体重能够减少妊娠期糖尿病的发生率。
2、饮食均衡:注意餐次分配,少食多餐,多摄入膳食纤维,如糙米、燕麦片或五谷米饭等,也可以粗细搭配,多吃蔬菜水果。但是,注意凡事讲究适度,不要过多的摄入。另外,也可以咨询营养科,对膳食进行指导,控制血糖。
3、心理平衡:对于妊娠期妇女来说,保持一个愉快的心情是很重要的,不仅仅可以预防妊娠期糖尿病,还可以预防各类疾病。并且,消极的情绪对于胎儿的健康也是有影响的。因此,心理平衡也是一大秘诀。
4、定期健康检查:定期体检,早发现、早诊断、早治疗,能够有效的预防妊娠期糖尿病。
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