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神经衰弱的表现

来源:医联媒体

神经衰弱是指由于长期处于紧张与压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。神经衰弱时常伴随情绪烦躁、易激怒、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。神经衰弱主要是由于持续的紧张心情和长期的内心矛盾因素,促使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的承受范围。

神经衰弱的表现

1、出现衰弱症状,是神经衰弱的基本症状。患者时常感觉到精力不足、脑力迟钝、肢体无力,尤其是长时间工作,注意力难以集中,工作效率降低。

2、出现兴奋症状,患者看电视或者看书时等活动时,精神极度激动兴奋,会不由自主的回忆和联想。

3、出现感情绪症状,主要表现为极易烦恼与激,极易烦恼的原因来源于各种矛盾,感到困难重重,无法解决。另外由于自制力下降,遇事易激动或者烦躁,对亲人发脾气,事后又感到后悔而伤心。

神经衰弱的护理

1、养成良好的运动习惯,可鼓励患者多进行体育运动,选择适合患者的项目并且每日进行。

2、给予患者舒适的睡眠环境,如安静舒适的房间,睡前可喝热牛奶,忌喝咖啡饮酒。

3、饮食上,多吃清淡的食物,多吃蔬菜水果,多摄入富含高蛋白的食物以及多补充维生素,忌辛辣油腻食物。

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