褪黑素是由松果体分泌的一种激素，人体内褪黑素的分泌具有昼低夜高的规律，在凌晨2点左右达到分泌高峰。褪黑素片，是以纯度达99.9%的褪黑素、维生素B6为主要原料而制成的具有改善睡眠作用的保健食品。使用时应咨询医生或药剂师。
一、褪黑素片的作用
1、神经系统：主要有促进睡眠、镇静、抗惊厥、抗抑郁等作用。
2、内分泌系统：褪黑素能抑制下丘脑~垂体~靶腺轴活动，降低血中皮质醇的浓度，从而起到改善睡眠的作用。
3、其他：还具有调节免疫力、调整生物节律的作用。
随着年龄的增加，褪黑素分泌减少，成年失眠患者通常有较低的褪黑素水平。目前褪黑素作为保健品使用，有改善睡眠的作用。
二、褪黑素的副作用
1、宿醉现象
几乎所有的催眠药都存在“宿醉”现象，许多失眠患者服药后能安然入睡，但醒来后却昏昏沉沉，头昏脑胀，无法集中注意力。日长月久，还会严重影响正常的工作、生活和人际关系。
2、噩梦连连
催眠药还会产生一个较为麻烦的现象，就是服用后可能做噩梦，发生率大约在10%左右。这让患者睡得更不安稳，失去了服药的意义。
3、戒断反应
停药时，可能会出现一系列症状，如头痛头痛、恶心呕吐、震颤谵妄，甚至惊厥等。
4、老年痴呆痴呆
长期服用催眠药，可能会导致记忆力逐渐减退，有可能发展为老年痴呆痴呆症。
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长治疗记忆障碍...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：长期从事神经病学...
-
-
常州市妇幼保健院 神经内科专家
擅长：各种神经内科常见...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长脑梗死，头痛...
-
-
马鞍山市中医院 神经内科
擅长：擅长中西医结合调...
-
-
佳木斯市妇幼保健院 神经内科
擅长：从事心脑血管疾病...
-
-
辽宁省血栓病中西医结合医疗中心 中风病诊区
擅长：脑出血，脑梗塞，...
-
-
青岛市第五人民医院 中医神经内科
擅长：中西医结合治疗头...
-
-
青岛市第五人民医院 中医神经内科
擅长：运用中西医结合及...
-
-
佳木斯市妇幼保健院 内科
擅长：对综合内科常见疾...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长：高危产科的诊治及...
-
-
常州市妇幼保健院 妇科专家
擅长：女性不孕不育及习...
-
-
swisse睡眠片是褪黑素？
swisse睡眠片的官方介绍显示不含褪黑素，是100%纯天然草本成分，主要成分及含量为：每一片包含：镁6.4mg（乳清酸镁100mg），提取物干：啤酒花200mg，甘草根（茯苓子实体50mg）。标准化... 详细»
-
-
褪黑素吃2片会怎样
褪黑素吃两片可能会造成肝功能的损伤，表现为谷丙转氨酶以及复查转氨酶的增高。谷丙转氨酶和谷草转氨酶常规应该在40以下，吃两片以后可能会造成两倍或者两倍以上的增高。有的患者服用以后可能会引起碱性磷酸酶的增... 详细»
-
-
褪黑素的作用
褪黑素，又叫做美拉酮宁，松果腺素，是一种保健食品。褪黑素是由人类或是哺乳动物的松果体而产生的一种，能够使得产生黑色素的细胞发亮，能够使得皮肤色素颜色变浅的胺类激素。褪黑素在人体内的含量水平随着一天时间... 详细»
公众号
头条号
百家号