乳头皲裂是哺乳期妈妈一种常见的疾病，其实就是乳头发生的浅表溃疡。通常发生在产后哺乳的第1周，虽然不是严重的疾病，却会给妈妈带来不小的痛苦，那么是什么原因导致乳头皲裂？乳头皲裂后应该怎么应对呢？
乳头皲裂的原因
乳头皲裂原因其实最常见的是因为宝贝含着乳头的姿势的方法不对。有些宝贝吃奶的时候，头和身体不在同一水平线上，身体没有正直，头歪着；或者脸没有对着妈咪的乳房；还有宝贝只含了妈咪的乳头；妈咪没有让宝贝快速的经常吮吸吃奶，只是下奶后才开始喂奶。这时妈咪乳房皮肤因为绷紧的原因皮肤会变薄，乳头被拉平，导致含不到乳晕。造成宝贝头离妈咪乳房很远，宝贝只含到妈咪乳头时，让妈咪乳头非常疼，容易破裂，即“乳头皲裂”。
乳头皲裂怎么办
1.如果喂奶之后出现乳头皲裂，先从母乳喂养注意，奶水可修复乳头肌肤。2.乳头破裂时，妈妈可挤出一点奶水均匀涂在乳头和乳晕处，奶水中的蛋白质可以有效恢复破裂。3.用熟的植物油拿医用小棉签均匀涂抹，让乳头更快愈合伤口，再同时按摩和热敷。4.每次喂奶前先做湿热敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后挤出少许奶水使乳晕变软。如果两边乳房都有破裂情况，先吮吸情况好的一边，要让让宝宝含住乳晕部分，不要保持一个姿势。
乳头皲裂后的按摩方法
按摩前用消毒过的热毛巾把乳房全部包住热敷，让乳房变热，来促进血液的循环。毛巾凉后，再换一条来热敷，大概用两到三条。
在湿热毛巾热敷5分钟以后，顺着乳头周围往内轻轻地按摩乳房，再从乳房周围向内对乳头方向对轻轻地按摩。
再使用五个手指按压住全部的乳晕，像婴儿吸吮乳房那样挤压和按摩推拿，重复动作。
每天按摩乳房至少一次，每侧乳房分别按摩十五分钟左右。动作要认真、耐心、仔细，不能太急伤了乳房；在按摩前需要用肥皂将手洗净，剪掉多余的指甲，避免细菌带入导致乳头被感染。
如何避免乳头皲裂
哺乳时期的妈妈，可以更早的避免乳头皲裂。哺乳时尽量让宝贝吮吸到乳晕，吸吮时有更大的压力将乳汁吸出，宝贝也会更省力，对妈妈乳头的伤害也减小。同时喂奶前后也可以在乳头处涂抹龟苓膏，会有效的预防乳头皲裂，更能缓解喂奶时乳头的疼痛。喂奶时间尽量控制在20分钟，因为宝贝口腔难免有细菌，可能会导致妈咪乳头感染。
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