尾椎骨疼的原因及注意事项

来源：医联媒体

: 崔晓明 主任医师 吉林市人民医院骨科

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人体的脊椎可以分为颈椎、骶椎、胸椎、腰椎和尾椎，尾椎骨位于骶骨的下方，由三至五节退化椎骨结合形成，构成脊柱的底端。尾椎骨的脂肪层少，不像臀部那么多脂肪，所以人在摔倒骨膜受伤时会痛苦不堪，而如果骨膜下软组织出血的话，再加上康复的不理想，就容易变成慢性纤维组织炎，从而导致尾椎骨疼。

引起尾椎骨疼的原因

1、臀部跌倒受伤，导致尾椎骨受伤出现疼痛症状。

2、由于长时间坐立，压迫尾椎骨造成疼痛的症状。

3、尾椎骨本身的病变引发的尾椎骨疼痛，比如尾椎骨感染性疾病、尾椎骨结核及尾椎骨肿瘤等疾病。

4、尾椎骨劳损、退变、腰椎间盘突出以及腰椎管狭窄都会压迫到神经，疼痛延伸到尾椎骨，造成的疼痛。

5、由尾椎骨以外的因素引起的疼痛，比如局部皮肤的感染、皮下筋膜炎、盆腔炎症和盆腔脓肿都可以引起尾骨疼痛。

尾椎骨疼的注意事项

1、建议尽量不要长时间久坐，坐的姿势要正确。建议坐一个小时左右就要起来走动一下。

2、可使用环绕法缓解尾椎骨疼痛症状，不仅可以放松肌肉，还能促进血液循环。

3、可进行针灸治疗。

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