水肿是指间质空间中过多的液体滞留，通常称为皮肤和皮下组织中的液体潴留。由于水肿的原因很多，每种病因引起的水肿治疗方法不同，并没有统一的治疗方法。例如，心源性水肿，一旦诊断明确，应该治疗心力衰竭，心力衰竭控制后，水肿自然消退，还有一种叫做特发性水肿的疾病，对于这种情况，医学上不需要急于给予利尿治疗，定期的随访和观察可能更重要。
一、水肿的日常护理
1、避免长时间站立，在家中或工作中定期起床和跑步。
2、在睡觉前，抬起你的心脏高度。晚上多喝水。
3、不要过度劳累。
4、定期锻炼，锻炼脚板的肌肉，以防止和消除腿部肿胀。
5、不要穿紧身衣，尤其是牛仔裤，紧身胸衣等，这会导致腹部压力增加，避免穿高跟鞋。
二、水肿的饮食调理
红豆富含钾，有助于清除身体多余的盐分。绿豆具有清热解毒，利尿，补水，消除水肿的功效。绿豆含有大量的钾，可以帮助身体排出多余的盐分，解决水肿的问题。甜瓜味甘甜，具有利尿消肿，清热解渴的功效，冬瓜还含有高含量的钾，有助于身体去除多余的钠盐，这是消除水肿很好的食物。
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