糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢疾病,是由胰岛素分泌缺陷或其生物学效应或两者引起的。糖尿病的发病率日益增高,不少人都受到糖尿病或者高血糖的困扰,对于糖尿病和高血糖患者来说,饮食调理是非常重要的一环。
糖尿病的饮食禁忌
1、糖尿病患者不能饮酒
绝对不允许糖尿病人喝酒。饮酒者会加重病情,导致血糖下降,从而导致低血糖,延误治疗。因此,建议糖尿病患者不要饮酒。
2、含高卡路里的食物
花生,瓜子,松子和核桃等坚果含有较高的卡路里,因此糖尿病患者不应该经常食用。
3、含糖量高的食物
一些淀粉含量较高的食物,如红薯,土豆,芋头,玉米等食物,因为淀粉会在体内转化为葡萄糖,所以糖尿病患者不宜多吃。
4、容易快速升高血糖的食物
许多含糖食物可以提高血糖,如普通蜂蜜,巧克力,水果糖,饮料,冰淇淋,蛋糕等。这些食物糖尿病患者要少吃。
5、要少量多餐
糖尿病患者应该少量多餐,但有些患者错误地认为除了有限量的膳食外还加入膳食,从而增加了含糖量,导致血糖升高,甚至一些零食花生和瓜子等零食,对于这些零食含有大量脂肪,这更不可取。
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