脱发是指头发频繁脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
一、脱发的预防措施
1、避免日光暴晒，防止紫外线造成毛发的断裂和老化
2、避免头皮毛发的过度压迫和牵拉。
3、调整心态，规律休息，避免过度的紧张焦虑。
4、营养均衡，增加膳食纤维、水果蔬菜、高蛋白质的摄入。
5、适度洗头，水温不宜过高，用指腹轻揉。
6、避免烫染头发，频率间隔3～6个月。
7、使用木梳或牛角梳定期梳头。
二、脱发的治疗方法
1、用海带和芝麻酱一起吃;用枸杞子，何首乌，生地黄和山楂肉煮汁，加入核桃和黑豆煮至核桃煮熟干燥。每次服6克，每日两次。时报。
2、中药治疗法;是一个最主流的方法，由于肝肾不足，可滋补肝肾，另一个，也有一些因为局部的气血不足，或者局部的瘀血阻滞，导致营养不足，对这样的脱发也可以用中药，通窍活血汤等，缓解症状。
3、按摩方法;经常按摩头皮，梳理头发，可以清除头部经络穴位，刺激头皮发根，这种多刺激按摩可以加速毛囊的局部血液循环，使头发乳头获得充足的血液供应，从而使头发的髓质和皮质中的黑色素颗粒增加。
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