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皮肤过敏不能吃什么食物

来源:医联媒体

皮肤过敏症是一种机体反应,是人对正常物质的一种不正常的反应,当过敏源接触到过敏体质的人才会发生过敏,过敏源有很多,如花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等。过敏反应的过程中,过敏介质起着直接的作用,过敏源是过敏病症发生的外因,机体免疫能力低下,大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。

一、皮肤过敏不能吃的食物

1、辛辣类,包括辣椒、洋葱、大蒜、酒、姜、韭菜等。

2、生冷类,包括一些水果和凉拌蔬菜等食物。

3、油腻类,如动物脂肪和油炸食品,鲷鱼等,包括章鱼、河鱼、虾和蟹等水产品。

二、皮肤过敏适宜吃的食物

1、蜂蜜,由于蜂蜜中含有一定量的花粉粒,经常饮用的人会对花粉过敏有一定抵抗力。蜂蜜中有蜂毒的痕迹,这是蜜蜂中的有毒液体,具有抗过敏,抗辐射和增强身体抵抗疾病的能力。

2、金针菇含有一种蛋白质,可以抑制哮喘、鼻炎和湿疹等过敏性疾病。即使没有疾病,也可以吃金针菇能增强免疫系统。

3、胡萝卜中的β~胡萝卜素可以调节细胞内的平衡,有效防止过敏反应,如花粉过敏,过敏性皮炎等。

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