孕妇可以适量吃李子。李子含有丰富的营养成分，含有糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等多种营养素，是孕妇身体所需的重要物质。对于孕妇来说，酸甜的李子不仅可以增加食欲，还可以预防孕期皮肤变差，所以孕期可以吃李子。
一、孕妇吃李子的好处
1、预防怀孕期间的便秘，增加食欲，李子可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，并具有增加胃肠蠕动的作用。孕妇吃一些李子可以促进消化，防止怀孕期间的便秘，增强食欲，有助于补充孕期营养。
2、防止怀孕期间皮肤变差，具美容、养颜效果，因此孕妇可以吃李子，以防止怀孕期间皮肤变质，也有利于婴儿皮肤的发育。
3、预防怀孕期间的贫血，李子具有促进血红蛋白再生的作用，也可以食用贫血症。
二、孕妇吃李子的注意事项
1、食用李子不能过量，过量容易引起发烧和脑肿胀，损害脾胃。
2、脾虚湿热儿童不宜多吃，因为多吃易生痰、伤脾胃、会损伤牙齿。
3、急慢性胃肠炎患者不宜服用。
4、不成熟的李子记得不要吃。
5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、鸡蛋、鸡肉、黑鱼等食物一起吃。
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