孕妇可以吃桃子，桃子味道甜，肉质柔软嫩滑，富含维生素，矿物质和大量水分，具有滋阴和补液的功效，桃子含有大量的铁，这是怀孕期间非常重要的元素，随着月份增大，对铁质需求量增多，可以通过吃桃子和其他含铁质丰富的食物水果补充铁质。
一、孕妇吃桃子的效果
1、桃子具有补益气血，滋阴养血的功效，可用于重病后，气血两虚，面部黄肌瘦弱，心悸气短的患者。
2、桃含铁量高，是缺铁性贫血患者的理想补充食品，适合孕妇吃。
3、桃含钾较多，钠含量较低，适合孕妇缓解水肿食用。
4、桃仁具有活血化瘀，通便的功效，可用于闭经，瘀伤等辅助治疗。
5、桃仁提取物具有抗凝作用，并能抑制咳嗽，同时降低血压，可用于高血压患者的辅助治疗。
二、孕妇多吃桃子的危害
1、容易出现腹胀、有饱腹感，特别是有消化系统疾病的人，如胆囊炎症和慢性胃炎患者不宜吃贪吃。另桃子必须在吃桃子前洗净，以免引起皮疹或吸入桃毛进入呼吸道，引起咳嗽，哮喘等疾病。
2、容易上火，桃子甜而性温，容易上火，孕妇不宜多吃，易引起腹胀和腹痛、口干、口渴、喉咙痛和其他上火症状。
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