眼睛疲劳是指在近距离工作或学习时过度使用视力，导致的眼睛疲劳症状，这种疾病经常是一些从事近距离电脑工作，计算机工作或经常黑暗的环境中，并患有近视，远视的人群中。患者一般会有一些眼部的症状，比如眼睛模糊，眼睛干涩，头晕，恶心，呕吐等。
缓解眼疲劳的方法
1、眨眼睛。分泌眼泪以保持眼睛湿润是缓解眼睛疲劳的最简单，最有效的方法之一，多眨眼睛可以保持眼睛湿润，保护眼睛，防止干燥。
2、滴眼液。眼药水可视疲劳的现象明显得到缓解，但是，通常不建议依靠滴眼液来缓解干燥，过度依赖眼药水会导致眼睛自身的新陈代谢缓慢，这是非常糟糕的。
3、间歇休息。如果连续使用计算机6~8小时，则应每2~3小时休息一次，让眼睛离开电脑10~15分钟。
4、热敷。利用热毛巾或搓手，直到它们变热和温暖之后，然后，闭上眼睛，将手掌或热毛巾敷在眼部，促进眼部循环。
5、看看远处绿色植物，对着远处的绿色植物集中精力，放松的休息一会儿，可以清空眼睛，适当的缓解眼睛。
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怎样缓解眼疲劳
眼疲劳有时也被称为视疲劳，是一种比较常见的眼科疾病。随着人们年龄的增长、眼睛的休息不够以及长时间使用电子产品对眼睛的刺激等使眼疲劳的症状越来越明显，眼疲劳的主要症状表现为眼睛干涩、眼睛胀痛以及视力模糊... 详细»
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