水,是每个人的生命之源,人可以7日不进食,但却不可以3日不摄入水源,水在人体中的重要性可想而知,是维持人的生命,支撑人生存的重要储备资源。水是一种无机物,由氢氧两种元素组成,在常温下呈液体状时为无色无味透明液体,人是离不开水的,除此之外,地球上的各种动植物也需要水才能生存下去,且土地也需要水资源的滋润才能够变得更加肥沃。
一、水的作用
1、水在人体中具有运输营养的作用,可以将人体内吸收的各种营养素充分溶解后运输至细胞内,还会转运人体内的各种细胞和物质,如血小板,血细胞等等。
2、能够帮助消化吸收,人通过咀嚼各种食物来摄入营养,这些食物经咀嚼后进入肠胃,这时候为未完全消化物,要通过人体中的水来进行辅助消化溶解,才能被人体完全吸收。
3、水可作溶剂的作用,人体中的各种废物和有毒物质,都可以溶于水中,混合于水中,然后形成混合物,再被排除人体外。
二、喝水会长胖吗
纯净水中所含的物质大多为一些天然矿物质,这些物质都是人体所需微量元素,除此外,水没含有脂肪,蛋白质等能够提供较高热量的物质,所以,喝水时不会长胖的,且喝水对人体好处多多。
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