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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
维生素a指的是维生素A。睡眠不足一般不会引起身体缺乏维生素A，但是身体缺乏维生素A可能会影响睡眠质量。
如果在日常生活中不注意合理饮食，可能会导致身体营养摄入不足，当身体缺乏维生素A以后，容易影响睡眠，也会使皮肤变得干枯，甚至会导致夜盲症。需要及时调整饮食结构，多吃胡萝卜、南瓜等食物。
存在挑食、偏食等不良习惯，一定要及时改正，否则可能会影响身体健康。
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脚气病缺乏什么维生素
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缺乏维生素的症状
维生素是人类活动生命中必不可少的一类有机化合物，维生素参与生活活动的各个方面，维生素是维持神经系统的正常功能，参与蛋白质脂肪的合成和代谢最重要的一个物质，如果维生素缺乏会严重影响生理功能的正常代谢，引... 详细»
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怎样检查维生素缺乏
维生素是人体必须的营养元素之一，可以维持正常的新陈代谢，在发育、生长和代谢的过程中起到至关重要的作用。目前为止，已知的维生素约有数十种，不同的维生素可以发挥不同的生理作用，按照不同的性质维生素可以大致... 详细»
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维生素A缺乏病的保健
维生素A缺乏病是一种营养障碍性疾病，主要症状为身体的皮肤会变得粗糙和干燥，还会累及到眼部，会有角膜干燥，甚至会有夜盲症状。维生素A缺乏病患者要重视日常保健，最重要的是要及时补充维生素A。 详细»
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维生素A缺乏病的病因
体内充足的维生素A能维持上皮组织健全，当维生素A缺乏时会引起皮肤干燥和粗糙、夜盲症、角膜干燥以及软化。另外维生素A能促进生长发育，缺乏维生素A会引起生殖功能衰退，骨骼发育不良，生长发育受到阻碍。要及时... 详细»
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